짜장면 칼로리 한그릇 곱빼기 콜레스트롤

짜장면 칼로리 한그릇 곱빼기 콜레스트롤

보통 중국집에서 시켜먹는 음식이라면

짜장면, 탕수육 , 볶음밥 , 짬뽕 이정도일껍니다.

특히 짜장면은 한그릇에 5~6000원 저렴한

가격으로 맛도 있어서 한끼 때우기 딱이죠.

이거 아나요?

정작 중국엔 짜장면 이라는 메뉴가 없다는거.

짜장면은 한국식 중화요리로 다진 야채 그리고

돼지고기를 넣어서 식용유를 두른 다음

춘장을 넣어서 볶아낸 양념을 면에 비벼먹는 음식입니다.

이런 짜장면은 자주 섭취하면 살도 금방 찌게되서

다이어트에는 절대 좋은 음식이 아닙니다!

집집마다 짜장면 한그릇 양이 딱 일정하지

않으니 칼로리도 차이가 나는대요.

그냥 일반 식당 기준 짜장면 한그릇

칼로리는 대략 800칼로리 이며 곱배기는

1200칼로리 정도 나옵니다..

남자 하루 섭취 칼로리가 2000칼로리 정도

되니 세끼 짜장면으로 때운다고 생각하면

거의 3000칼로리에 육박하지요..

우리가 짜장면을 먹은 칼로리를 소모시킬려면

밖에서 무려 5시간동안 걸어다녀야 한다고 합니다.

이러니 다이어트의 주적이라는 소리를 듣지요 ㅠ

짜장면은 외국인들도 한국에서 와 먹는 음식들중

선호도가 높은편으로 특히 향신료가 들어가지 않다보니

그런 경향이 있습니다.