냉면 칼로리 열량 비빔냉면 물냉면

냉면 칼로리 열량 비빔냉면 물냉면

이제 한달뒤면 6월달 여름.

냉면의 계절이 다가옵니다.

벌써부터 바깥에 나가보면 냉면 영업을

다시 시작한 식당들이 많이 보이는대

보통 3월부터 9월달까지 6개월 바짝 영업후

겨울은 쉬는게 일상이죠.

냉면, 보기에는 칼로리 낮은 음식 같아 보이는대

과연 얼마나 칼로리가 나가는지, 여름을 맞이해

다이어트를 하고 있는대 다이어트에 어떤지 볼까요?

일반적으로 냉면은 다이어트에 도움이

되는 열량이 낮은 음식으로 물냉면 보다는

비빔냉면이 높은 칼로리를 보여줍니다.

비빔냉면이 왜 칼로리가 높나?

그건 바로 양념장 때문인대요.

비빔냉면에 들어가는 양념장이 의외로

높은 카롤리를 지니고 있기 때문에 다이어트를

원한다면 물냉면 먹는걸 추천드립니다!

물냉면 칼로리 대략 430칼로리

비빔냉면 칼로리 대략 500칼로리

뭐 식당, 제품에 따라서 몇십 단위의 칼로리

차이는 있기 때문에 물냉 비냉 각각 거의 60~70칼로리

차이난다고 생각하고 드시면 됩니다.

한끼에 저정도 칼로리 밖에 안되니

역시 다이어트에 도움되는 음식 답지요?